Τα σύκα είναι φρούτα που συνδυάζουν τη φυσική γλυκύτητα, την απαλή υφή και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες της ομάδας Β, που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, του πεπτικού συστήματος και της συνολικής ενεργειακής ισορροπίας του οργανισμού. Αυτά τα φρούτα…